sjukgymnastik för nacksmärta

Ibland enkla hem interventioner är tillräckligt för att behandla cervikal disksjukdom, där en avvikelse i en eller flera skivor som ligger mellan kotorna orsaka nacksmärta. Ofta, men hjälper det att se en sjukgymnast som kan behandla abnormiteter, visar hur du tänja och stärka halsen och kotor, förbättra din hållning och förhindra nacksmärta uppstår igen. Du kan också överväga att gå till en kiropraktor. I de flesta människor, kan vissa övningar och manipulationer som används av dessa vårdgivare hjälpa till att lindra obehag och återställa rörelse.

Ankyloserande spondylit tentor och test; Antinukleära antikroppar (ANA, Bone täthet, Bone sca, kemi rasbranter, Komplett blodstatus (CBC, datortomografi (CT) sca, C-reaktivt protei, Discograph, Elektromyografi (EMG) och nervlednings studie, sänkningsreaktion (ESR; HLA-antigen-B27 (HLA-B27) testin, Magnetisk resonanstomografi (MRT; Myelografi (sällan används, Rheu …

Det finns flera typer av manipulationer och övningar din sjukgymnast eller kiropraktor kan använda för att lindra stelhet, stärka området och återställa normal funktion av halsen. Behandlingar såsom kyla eller värme ansökan, djup vävnad massage, elektrisk stimulering, och ultraljud kan användas innan träning.

Under sjukgymnastik, kommer du öva en rad övningar för att sträcka ut och stärka musklerna som stödjer nacken. Du får också lära dig att förbättra din hållning och rörelseomfång. För att lära dig rätt ställningar kan sjukgymnasten har du står framför en spegel under träningen så att du kan se dina misstag och rätta till dem.

Kiropraktorer använda en del av samma teknik som sjukgymnaster. Gentle justeringar kan bidra till att återställa normal hals funktion och lindra smärta. Som med sjukgymnastik, kiropraktorer manipulera hals och bröstkorg lederna för att minska styvheten, förbättra rörligheten och öka rörelseomfång. Dessa justeringar kan vara olämpligt och potentiellt riskfyllt för människor med vaskulära problem i nacke, såsom carotisstenos eller avancerad osteoartrit.

Din sjukgymnast, kiropraktor eller läkare bör avgöra om du löper risk för ytterligare skada från manipulationer innan behandla dig.