PTSD och negativa coping – ämne översikt

Med posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), kan du försöka ta itu med problem på ett sätt som orsakar mer skada än nytta. Detta kallas negativ coping. Negativ coping innebär att du använder snabba lösningar som kan göra en situation värre på lång sikt.

Omar Epps, motspelerska av Fox slog medicinska drama House, även co-stjärnor i en TV, radio och online-kampanj för att hjälpa till att stoppa självmord bland medlemmar av militären; Den höga självmord i det militära – vi ville att skina lite ljus på det “, säger Epps, med hänvisning till den stjärnspäckade rollistan samhällsinformation på.” Om det finns någon nedgång som ett resultat, det är en bra sak; Epps ansluter sig till en mängd andra kändisar – bland annat Michael Chiklis, Melissa Leo, Terrell Owens, och Alfre Woodard – som …

Att ta en hel del droger eller alkohol för att må bättre är kallas missbruk. Du kan prova att använda droger eller alkohol för att undkomma dina problem, hjälper dig att sova, eller göra symtomen försvinner.

Missbruk kan orsaka allvarliga problem. Dricka eller använda droger kan sätta dina relationer, ditt jobb och din hälsa i fara. Du kan bli mer benägna att vara elak eller våldsam. När du är påverkad av alkohol eller droger, kan du göra dåliga beslut.

Vissa situationer kan orsaka betona, gör dig arg, eller påminna dig om dåliga minnen. På grund av detta, kan du försöka att undvika andra människor ibland. Du kan även undvika dina vänner och familj.

Undvika andra kan få dig att känna isolerade. Isolering är när du tenderar att vara ensam en hel del, snarare än att tillbringa tid med andra människor.

När du distansera dig från andra kan dina problem tycks bygga upp. Du kan ha mer negativa tankar eller känna att du står inför livet ensam.

Du kan känna en hel del ilska ibland. Din ilska kan leda till att du förlorar ditt humör och gör vårdslösa saker. Du kan distansera sig från människor som vill hjälpa till.

Detta är förståeligt. Det är naturligt att känna sig arg efter att ha gått igenom något traumatiskt. Men ilska och våldsamt beteende kan orsaka problem i ditt liv och göra det svårare för dig att återhämta sig.

Du kan också klara av att göra saker som är farliga. Till exempel kan du kör för fort eller vara snabb att starta ett slagsmål när någon upprör dig. Du kan sluta skada dig själv eller någon annan.

Hur hantera stress kan också vara farligt. Om du börjar röka eller röker mer, sätta dig din hälsa i fara. Äta att lindra stress kan också vara farligt om du får för mycket vikt.