egenvård – virala blödarfebrar

Förhindra virala blödarfebrar, särskilt i utvecklingsländer, utomordentligt svår uppgift. Många av de sociala, ekonomiska och ekologiska faktorer som bidrar till det plötsliga uppdykandet och spridning av smittsamma sjukdomar – krig, förskjutning, förstörelse av livsmiljöer, brist på sanitet och ordentlig medicinsk vård – är problem som inte har några enkla lösningar.

Förebyggande

Om du bor i, arbetar i eller resa till områden där virala blödarfebrar är vanliga, vidta försiktighetsåtgärder för att skydda dig från smitta. Detta kan innebära användning av lämpliga skyddsbarriärer såsom handskar, ögon- och ansiktsskydd, och klänningar vid kontakt med blod eller kroppsvätskor förväntas. Försiktighetsåtgärder kan även innefatta noggrann hantering, desinfektion och omhändertagande av laboratorieprover och avfall.

Den gula febern-vaccin är i allmänhet anses säkra och effektiva, men i sällsynta fall kan allvarliga biverkningar uppstå. Kontrollera med Centers for Disease Control and Prevention om status för de länder du besöker – vissa kräver intyg om vaccination för inträde. Det vaccin mot gula febern rekommenderas inte för barn under 9 månaders ålder eller för gravida kvinnor, speciellt under den första trimestern. Vacciner för flera mindre vanliga typer av virala blödarfebrar är för närvarande under utveckling.

Gör ditt bästa för att undvika myggor och fästingar, i synnerhet när de reser i områden där det finns utbrott av virala blödarfebrar. Bär ljusa långbyxor och långärmade skjortor eller, ännu bättre, permetrin belagda kläder. Applicera inte permetrin direkt på huden. Undvik onödiga aktiviteter vid skymning och gryning när myggorna är mest aktiva och använda myggmedel med en 20 till 25 procent koncentration av DEET till din hud och kläder. Om du bor i tältläger eller now använda myggnät och mygga spolar.

Om du bor i ett område där det finns utbrott av virala blödarfebrar, ta dessa steg för att förhindra gnagare i hemmet